Aftenstemning
Sliter du med å slappe av på slutten av dagen og få en god natts søvn? Aftenstemning er et naturlig kosttilskudd som kan hjelpe deg å slappe av og sove bedre.
120 tabletter - anbefalt dosering: 2 tabletter daglig
Rik på:
Passionsblomst-ekstrakt, 190mg, 380mg
Magnesium, 125mg, 250mg
L-Tryptofan, 110mg, 220mg
Vitamin B6, 5mg, 10mg
Melatonin, 0,5mg, 1mg
Ingredienser: Magnesiumoksid, pasjonsblomstekstrakt (passiflora incarnata herb), L-Tryptofan, kapselskall (HPMC), fortynningsmiddel (cellulose, magnesiumsalter av fettsyrer), magnesiumsitrat, antiklumpemiddel (silisiumdioksid, kalsiumfosfater), pyridoksinhydroklorid (Vitamin B6), melatonin, fargestoff (brilliantblå E133).
Anbefalt døgndose: 1-2 kapsler inntas 30–90 minutter før leggetid. Svelges hele.
Skal ikke brukes av gravide, ammende og barn under 18 år. Skal ikke brukes mer enn 3 måneder sammenhengende.*
Nettovekt: 96g
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd må ikke erstatte et variert kosthold.
Oppbevares utilgjengelig for barn.*
La oss ta en nærmere titt på ingrediensene i Aftenstemning og hvordan de virker.
Magnesium:
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en rolle i over 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen, inkludert muskel- og nervefunksjon, regulering av blodtrykk og proteinsyntese. Studier har vist at magnesium kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten og redusere symptomer på søvnløshet ved å fremme avslapning og redusere utskillelsen av stresshormoner.
Humle-ekstrakt:
Humle-ekstrakt utvinnes fra blomstene til humleplanten, som vanligvis brukes i ølbrygging. I tradisjonell medisin har humle-ekstrakt blitt brukt for sine beroligende og angstdempende egenskaper. Forskning antyder at humle-ekstrakt kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten ved å øke mengden tid som tilbringes i dyp søvn og redusere tiden det tar å sovne.
Kamille-ekstrakt:
Kamille-ekstrakt utvinnes fra blomstene til kamilleplanten, som har blitt brukt i århundrer som et naturlig middel mot ulike plager, inkludert angst og søvnløshet. Kamille-ekstrakt antas å ha en beroligende effekt på kroppen, fremme avslapning og redusere angstsymptomer. Noen studier har også vist at kamille-ekstrakt kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten.
Lactium:
Lactium er en bioaktiv peptid som utvinnes fra melkeprotein og har vist seg å ha avslappende og stressreduserende effekter. Forskning antyder at lactium kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten ved å redusere symptomer på stress og angst.
Biotin:
Biotin, også kjent som vitamin B7, er et vannløselig vitamin som er viktig for å opprettholde sunn hud, hår og negler. Mens biotin ikke er direkte involvert i regulering av søvn, har noen studier antydet at biotinmangel kan være assosiert med søvnforstyrrelser.
Vitamin B12:
Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som er viktig for dannelse av røde blodlegemer, nevrologisk funksjon og DNA-syntese. Mens vitamin B12 ikke er direkte involvert i regulering av søvn, har noen studier antydet at lave nivåer av